GYM

 

El GYM EMOCIONAL, es una nueva manera de vincular el concepto de gimnasio a de nuestro cuerpo, como es el otra parte EMOCIONAL.

El entrenamiento emocional, está orientado a crear un espacio, donde poder empezar a comprender nuestro MUNDO EMOCIONAL, como vivirlo en nuestro día a día y como integrarlo en nosotros desde la ALEGRIA, EL JUEGO Y EL DISFRUTE.

Cada día de la semana ENTRENAMOS EMOCIONES y VALORES diferentes.ENFADO. ALEGRIA. ANSIEDAD. MIEDO. TRISTEZA. SERENIDAD. DEPRESION. RABIA. IRA. VERGÜENZA. CONFUSION. ORGULLO. CALMA. ESTRÉS. APATIA. SATISFACCION. SOLIDARIDAD. GENEROSIDAD. PEREZA. VOLUNTAD. NOSTALGIA. HUMOR. AMOR. AMENAZA. PANICO.MELANCOLIA. INSPIRACION. EXPECTACION. MANIPULACION. CONTENTO….

EMPLEAMOS. Técnicas AVANZADAS de autoconocimiento, programación mental, PNL, Coaching, Meditación Emocional, Dinámicas de grupo, Teatro, Improvisación, Baile, Risoterapia, Atención, Observación, escucha Activa..que contribuyen a mejorar laAutoestima. Respeto. Motivación. Seguridad. Asertividad. Calma. Empatía. Motivación. Autoconocimiento y que van asociados a Valores de Gratitud. Tolerancia. Amabilidad. Compromiso. Bondad..

Nuestros entrenamientos están basados en vivir EMOCIONES. SENTIMIENTOS. EXPERIENCIAS, tanto a nivel MENTAL, CORPORAL, EMOCIONAL Y TRANSPERSONAL.

Sintiendo y viviendo las propias experiencias, podemos conocer, expresar, liberar emociones y  llegar a tomar contacto con la realidad que estamos viviendo, las creencias que tenemos y los sentimientos que generan y desde ahí poder hacer un CAMBIO POSITIVO para mejorar nuestra vida.

Nuestra METODOLOGIA y enfoque es HUMANISTA. PRACTICO. LIBRE. EXPERIENCIAL e INTEGRADOR (integrando CUERPO. MENTE. EMOCIONES y ALMA)

El entenamiento emocional no es para contarlo es para VIVIRLO.

consultora@desarrollohumanoonline.es 

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